如何化解婚姻家庭矛盾纠纷？

      婚姻是我们一辈子唯一一次自己挑选家人的机会，你想和什么样的人牵手相伴的走完这一生，就应该去

找什么样的人，经济条件固然重要，但更重要的是一个人的责任心和担当，以及控制情绪的能力。

      结婚并不是拖垮彼此，而是生活中相互鼓励，下班后能有个人一起吃饭聊天，在感到疲倦时能够相互安

慰。夫妻双方之间更应该相互尊重、相互理解、相互支持。家庭暴力是绝对不能容忍的，如果遇到家庭暴力，

可以向警方或者人民调解组织寻求帮助，维护自己的合法权益。

       家事纠纷案件中最多的是离婚纠纷，而在离婚纠纷案件中，女性提出离婚的约占80%，男性提出离婚的

占绝对少数，且男性提出离婚的案件，几乎无法调解和好，都是铁了心的坚持离婚。

1.性格不合；

2.无知；

3.以自我为中心，没有包容心；

4.第三者插足或出轨；

5.双方父母层次不清；

6.家庭生活琐事的累积；

7.孩子教育理念或孩子没有教育好或存在缺陷；

8.婚姻动机不纯：

9.妈宝男，“巨婴”现象严重 ，没有责任心；

10.家暴（冷暴力）

11.不会沟通、无端猜疑

12.抽烟、酗酒、赌博；

13.长期两地分居；

14.犯罪行为；

15.没事业心，“啃老”等等

（一）源头上要慎入婚姻 

婚姻是人生大事，是终身大事，一定要慎重对待。

（二）不忘初心，牢记责任和担当。重视原生态家庭对子女的影响

（三）角色定位要准，家庭才会稳固

步入婚姻殿堂的男女，要及时转变和定位好角色。

首先，做好从男女朋友到丈夫和妻子的角色转变。

其次，做好女婿和媳妇的角色定位，主动融入家庭定位，承担应承担的责任。做好做父母亲的角色定位。

（四）夫妻双方要在婚姻中各自成长，达到共同成长，培养和学会解决问题和处理问题的能力

（五）学会沟通，反省比责怪更有利于家庭和谐

在出现矛盾和裂痕时，双方都要认识到严重性，要及时修复，修复最好的良药是“反省”， 检查自己在夫妻家

庭生活中是否没有做好，沟通不顺引发误解，还是其他原因，双方都从自己身上找原因，对症下药。

（六）重视孩子独立人格的培养，让他们有能力融入社会。父母的角色很重要，子女好了，家庭也相对稳定

（七）切忌婚内出轨。婚内出轨是婚姻走向毁灭的炸弹

你已结婚了，应该遵守婚姻法规定的夫妻之间相互忠诚的义务，承担起应尽的责任，别吃在碗里，看着锅里。

往往会看走眼，伤的不仅仅是对方，往往最后伤的是自己还有孩子。

（八）二婚比初婚更难经营

二婚相互之间的信任度极低，特别是婚内出轨后双方结合的，更是对对方不信任，导致再次离婚。

（九）当婚姻走到尽头，要学会理性放手

不能以坚持不离婚、子女抚养权、家庭暴力、谩骂或其他过激行为等方式处理。

（十）离婚后要学会放下

因为不放下，不但自己过不好，还会影响到子女。

第一次被家庭暴力时要采取措施，这非常重要。很多家庭出现家庭暴力，都是多次的家庭暴力行为，并非是

第一次。发生争执时千万不要人身攻击，用过激语言激怒对方。特别是女性，不要为些许小事发生争执，不

要翻旧账。一定要就事论事，同时也要得理处饶人，学会算“账”，换一种方式交流。

家庭暴力发生后，如何保护自己和孩子？

1. 要免遭身体伤害，及时远离，或报警

2. 固定证据

3. 视情况采取原谅还是离婚

4. 离婚时的处理方式和态度（减少对立）

婚姻存在的意义，并不是无休止的争吵，而是数不清的沟通，以及越来越坚定的选择。但是日常生活中，无

论是恋爱关系，还是婚姻家庭关系，都难免发生或大或小的矛盾，那么矛盾产生后，我们可以怎样去处理呢？

1、自行协商

绝大多数人在矛盾纠纷发生后会选择自行协商，即纠纷发生后，当事人可以在完全自愿的基础上，通过互相

尊重、互谅互让，共同寻找婚姻家庭纠纷产生的原因，共同协商解决婚姻家庭纠纷的方法。这种方法对于家

庭之间无伤大雅的小矛盾固然行之有效。但是，如果矛盾纠纷较大，我们也可以选择由中间人来进行说和—

—调解。

2、调解

矛盾纠纷发生后，街坊邻居、亲戚以及有关组织可以出面调停，做好双方的说服工作。其中，人民调解委员

会的调解是比较正式的调解。人民调委会调解矛盾纠纷依照《中华人民共和国人民调解法》严格执行，了解

双方当事人想法，遵循双方当事人意愿开展调解工作。人民调解员具有丰富的调解经验，能够准确聚焦矛盾

点，深入当事人内心，进行说服劝导。人民调解委员会的调解协议达成以后，当事人应当自觉遵守和履行。

双方当事人认为有必要的，可以自调解协议生效之日起三十日内共同向人民法院申请司法确认，依法确认调

解协议的效力。

3、提起诉讼

婚姻家庭纠纷发生后，经协商调解不成时，可以不经人民调解委员会调解，直接向人民法院提起诉讼。经人

民调解委员调解，未达成和解协议的任何一方都有权向人民法院起诉，自己没有把握最好的办法就是聘请专

业律师，更好维护自身权益。

《中华人民共和国民法典》

第一千零四十一条

婚姻家庭受国家保护。实行婚姻自由、一夫一妻、男女平等的婚姻制度。保护妇女、未成年人、老年人、残

疾人的合法权益

第一千零四十二条

禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。

禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。

禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。

第一千零四十三条

家庭应当树立优良家风，弘扬家庭美德，重视家庭文明建设。夫妻应当互相忠实，互相尊重，互相关爱;家庭

成员应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。

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